臺北市大安社區大學

課程名稱

時間

代碼

優惠情形

講師

課程種類

課程介紹

精采過一生

星期四

（9/8正式開課；上課時間19：00-21：40）

AD65

60歲以上本人或子女設籍臺北市享免學分費優惠(僅需繳交保證金500元，實際缺課週次未超過應上課週次五分之一，保證金全數退還)

陸金竹

親職心靈

本課程藉由探索人生重要的生死議題，採多元化教學，讓我們去面對很重要，但一直逃避的切身問題。讓學員在課堂中經由創造、經驗及態度的價值觀來澄清覺察生死議題的本質，而後能和自己生命相連結並運用於日常生活中。課程內容包含繪本、短片賞析、主題討論與體驗活動、課外教學參訪方式，來讓學員認知如何「精彩過一生」！

深度潛意識的奇幻旅程

星期三

（9/7正式開課；上課時間19：00-21：40）

AC79

李昭慧

親職心靈

以無意識舞蹈進行每個脈輪的啟動，並加入相對應課題靜心冥想，再搭配繪畫與書寫，然後進行學習分享；在每個脈輪啟動後，依相對應議題，再搭配各種活動讓學員體驗，開啟自己的覺察力。18週的體驗性課堂中，我們將依著七個脈輪的心靈課題，釋放深層負面情緒，開啟潛在力量，學習傾聽內在聲音，提升自我覺察力，看見矛盾衝突，學習舒壓轉化；進而重新釐清自己想要的生活，給自己一個新的開始！

黃金歲月-元氣樂齡生活(社區關懷專案)

星期一

（9/5正式開課；上課時間19：00-21：40）

AD59

60歲以上本人或子女設籍臺北市享免學分費優惠(僅需繳交保證金500元，實際缺課週次未超過應上課週次五分之一，保證金全數退還)

郭哲誠

親職心靈

養生與腦科學知識，如何應用在憂鬱與失智症相關問題？本課程將運用公共衛生「預防醫學」觀念，結合老年學「成功老化理論」，打造您迎向成功之路。老化，確實無法避免；成功，卻是有跡可循。以專業期刊所發表之研究結果，結合個人實務經驗，以輕鬆易懂的口吻，讓您對於自己與父母的晚年世界有更深一層的體悟。老師以專題討論教學方式，配合活動測驗、分享討論、實做練習與電影解析，來讓學員達到全方位吸收運用。