臺北市大安社區大學

課程內容：認識台灣走透透之校外教學

時間：102年1月1日

時間：101年12月1日　地點：台北賓館　心得：下雨天也要來!

2012年的6月29日，是我決定離開職場的日子。當我打包好物品走回到家時。突然，接到以前同事的電話。她分享了，她如何多采多姿的過退休生活。並告訴我：社大有很多課程可以填補我往後的時間。得知這個好消息，我立刻騎著單車來到東方社大尋寶。看到了琳瑯滿目的課程時，我真是傻了眼。回到家後，便依方時段和興趣，選了這堂閱讀自然課。並拉攏了好朋友慧明、翠蘭一起參加。接著就回家等待9月的開學。

    9月7.14日，上了兩周的室內課。蔡老師經驗豐富，先以投影片的方式，來介紹他，曾經帶過學員爬過的山、走過的路和看到的奇花異草、季節變化的風景和那不起眼的落葉…….一張張的投影片都讓我陷入夢幻中。這不就是我正想上的課嗎？   

自從離開公職後，突然覺得時間多了好多，剛開始覺得好棒唷，有這麼多的時間可以做我自己想做的事情，每天爬山游泳，下午和朋友約了逛街喝下午茶，生活多麼愜意啊！經過了一段時間，發現自己好浪費人生唷，於是開始找些課程學習，讓生活更充實，就這樣來到了社大東方校區的書法藝術與創作。

第一堂課我是去旁聽，但 潘 老師平易近人又富藝術氣息的氣質吸引我，於是決定繼續上課；老師自創的數位教學和口訣令我覺得好神奇，在多練習的前提下，按照老師的方法學習真的可以進步很快。當老師在批改我作業時，把我的缺點一一點出，回家再練習時就覺得得心應手了，老師也誇獎我寫得不錯，讓我信心大增。每天都期待能快去上課，因為在課堂上看老師揮毫是一種享受，是一種幸福，希望 能跟隨 老師的腳步一直學習下去。

上次正經八百的拿毛筆寫字已經是高中寫週記的時候了, 之前好幾次曾經手癢想提筆, 然而寫沒幾個字就因為看起來不滿意而作罷, 一方面是事情太忙無法靜下心來寫, 另一方面是沒掌握到技巧, 寫的字不是大小不一就是比例結構不對, 頓時挫折感油然而生.

因緣際會下老婆知道社區大學有開書法課, 於是幫我報名, 從沒上過書法課的我完全沒有概念這種課會怎麼上, 抱著姑且聽之的心態試試看,隨著幾堂課上下來, 聽了老師對字的解構及特殊的數位分析法,讓我對字有一個全新的認識, 再加上老師每次給作業讓我們回家練習, 終於可以寫出不會歪七扭八,大小不一的字, 也因此信心大增, 對於學好書法不再認為是遙不可及的事.

一直很喜歡書法，有機會來參加社大書法課， 再潘老師專業的教學， 讓我有亙多的領悟，

尤其潘老師特殊自創的數位格式， 讓我對中國文字結構有共多的了解 ，在書寫的過程能

這次會參加本期課程是一方面有朋友推薦，再來是因為覺得我們的書法和其他國家的藝術相較，真的是非常獨特的一門藝術，雖然一向都有興趣，可是從中學之後就沒機會接觸，所以趁此機會希望能一窺書法之美妙。

這已是我第三學期參加潘慶忠老師書法課了,(剛開始抱著新鮮好玩自娛娛人的心情),但不知不覺中也沉迷在書法學習樂趣中,目前我已是這個班的老人(元老級)的囉!

當初會想要學書法的動機是因為小時候有在YMCA學過而產生了興趣，但只有短暫的學習，並沒有深入了解，現在已是上班族，每天就是上班下班，就想到東方工商學習書法，讓生活有所改變，也希望自己藉由寫書法，讓自己能更專心投入在一件事情上。

在課堂上，潘老師不分男女老少不分你我的將所學無私的教導我們，我最喜歡老師不只是在課堂上教書法，還可以從書法中領悟到人生大智慧。

因緣際會由慈祐宮的書法班移轉至大安社大書法藝術與創作班，讓我最喜愛的這門國粹得以繼續研習。

很幸運三年前，得以有機緣追隨潘老師學習書法，讓原本對書法十分陌生的我，透過潘老師耐心指導自今，書法已成為我生活中不可或缺的一部份，每日書寫不輟，深得其中樂趣，期許有朝一日能運筆自如，任意揮毫。

還記得第一次上課，沒有基礎的我，懷著忐忑不安的心情進到了大安社大教室，時間未到，即看到身穿一襲唐衫、手抱滿滿紙卷、滿頭大汗入班的潘老師，親切感油然而生。沒有任何的等待，在親切的認識了大家後，老師就展開了書法的教學，由潘老師風趣的談吐中，書法的趣味與精要，已深深吸引了每位同學！

隨著課程的展開，壓力隨著紙卷舒展而放鬆了下來，大家每一筆都專注呈現，看著吸取了飽滿墨汁的毛筆，那種渾厚的美感，讓人十分喜歡！在老師的細心引導、讚美下，每種字體都成了一篇動人的故事，每一張作品似乎都成了難得一見的珍品。     

主題:  拜訪春天--菜公坑山步道   

我會參加大安區社區大學的課程-閱讀自然，因為好友維寧的邀約，從第一期的課程到第二期的課程，讓我見識到大自然的花花草草，跟平常所見的差別很大。

    記得第一次的戶外課程-汐止新山夢湖的體驗，在完全沒有登山裝備的情況下，手腳並用的上山，佩服自己的體能也把同學們驚呼連連。兩期的課程，學到的植物有大頭茶，葉尖有帥帥的雙下巴，台灣月桃與山月桃的不同，台北菫菜、通泉草，還記得墨點櫻桃，明明葉子像楊桃，可是她的名字有櫻桃，真是想不透，不穿衣的九芎(猴不爬)，整棵樹幹長滿果子的「水同木」等.......大自然的環境，需要世人的維護，才能永續的享有這禮物。

帶著好奇和期盼的心，來到這另類的學習課程和教室－「閱讀自然」，於是有了生命時空的轉換和心靈的更新。曾經忙碌的職場生涯，疲於應付繁瑣的事務，細碎而匆促的腳下，無暇瞥眼往來的行人、景物，遑論頭頂耀眼的藍天和變化萬千的雲彩。退休後，生活內容截然不同，有了更多的閒空，於是開始閱讀大自然這本豐富大冊，翻閱這卷冊中的美麗篇章。讀青山、讀綠水，也讀大地的多變和豐姿；和諧和靜謐。更幸運的是，我們遇到一位頂尖、絕佳的嚮導－蔡桉浩老師，他是個熱愛大自然，探索大自然，經常在原野、林地、山澗、谿谷之間穿梭、遨遊的大自然觀察家、冒險家。當我們在這大自然行走，存在許多疑問時，老師總是知無不言，言無不盡地殷勤解答，他就像是鳥獸蟲魚，自然生態的百科全書，帶領我們閱讀大自然的容顏、風貌和歷史。讓我們感受當下所體驗的土地脈動、呼吸和震撼；也讓我們發現大自然所富含的生命力，身處其中，有不可言喻的感動，也因此得到啟示和喜悅。

講台上, 瑞麟大哥正在分享一連串精采的相片, 一邊解說怎麼由體型大小、嘴形、羽色..等等特徵辨別鳥種. 投影顯示的相片裡, 看得出來有些台灣特有種及稀有”迷鳥”照片是他個人的傑作; 心想, 真是來對了阿, 本來只是想來複習鳥類辨識的觀念, 卻意外地欣賞到許多難得一見的珍貴收藏.

這些相片勾起了我許多賞鳥的溫暖回憶…

2012年暑假的一次「肯亞獵遊」之旅，同行團員大多數是資深賞鳥的同好，彼此均以鳥友、鳥人互稱，看他們對賞鳥的熱忱與興致，一談到賞鳥就精神煥發，每晚核對鳥種的興奮樣子，讓我覺得很佩服。

旅途中，我從一個甚麼都不懂的門外漢，漸漸懂得賞鳥術語，偶爾幾次發現稀有鳥類，得到羨慕的眼光，受到誇獎，很是得意。眾多鳥友熱心教導，頻頻誇讚甚至願意收我為徒，我心想要拜師之前，自己要先練功吧! 很巧得知『賞鳥與生活』這個課程正在招生，就立即報名，並邀好友一起來上課，從此朋友之間又多了一個「鳥話題」。

大安社大合唱團使我感覺到它真是一個充滿感動、溫馨、喜悅、具成就感的合唱團課程。人數大約25人左右不算多，卻有第一部、第二部、第三部的合聲組合，三部合聲組合成優美的旋律，動人的歌聲，譜出優美的樂章，快樂的扮演出自己的角色。

    指揮及指導老師林瑞華是為風趣、幽默、認真、率性的青年才子，在他的帶領下，讓全體團員生動活潑的帶來生動感人的演唱。老師的魅力及過人的丰采，難怪令許多粉絲傾倒呢。