臺北市大安社區大學

排舞，結合土風舞、國標舞、拉丁舞、爵士、有氧舞的舞步，不需舞伴，一個人就能翩翩起舞。徹底擺脫了從前雙人舞缺了舞伴即不能舞的夢魘。讓喜歡音樂、喜愛律動、喜歡運動的族群找到了動能，藉由固定的運動，達到養生的目的。

台北市國際排舞協會有非常多的合格教練師資。唯適合來社區大學任課的教師，非我們(莉蓮老師、惠翎老師及我)莫屬。

因為我們有超乎常人的無比的熱情、愛心，我們愛我們的排舞協會，並以推廣排舞為專業志業。

我們的教學理念是減少因在不適合的場地跳舞所造成的運動傷害，讓學員熟悉音樂旋律、曲風、舞出自己的風格。

當992期，我以台北市國際排舞協會教師群申請在大安社大開<排舞>課程，並能成功開課。對當時任職排舞協會教學理事的我，是一項全新的功課。社大的課程全然不同於本會歷來在社區、公園之推廣教學，必然得重新設計教學計劃、及若面對了不同程度的學生之及時機動調整授課進度，…等之思考。

猶記開學之初第一週，面對報名上排舞班的新生，發現有舞蹈基礎與無基礎者各半，我們3位教師即刻調整教學進度，配合深入淺出的示範教學、口訣記誦，希望能讓所有學員適應。所幸，同學們都很捧場，充分融入我們所營造的學習氛圍，大家一起快樂學習，教學相長。

因為社大的課程僅每週一次，為了讓同學加強加深記憶，我們3位教師分工合作，除了拍攝舞曲示範影帶、更錄製教學影帶，每堂課並將同學的舞動身影拍攝.剪輯，上傳至youtube頻道。網址：http://www.youtube.com/user/tpldCCT

每周課程，全都編寫記入社大排舞班的yahoo無名網誌的專屬部落格。網址：http://www.wretch.cc/blog/tpld98765303

我們很幸運有個優秀的班長，協助、並幫教師分送上課相關教學、示範等影片訊息給同學，讓同學利用不上課的時可在家自我複習。

經過1年，2期排舞班的經營，學校又提供一個適合銀髮族上課的場地，讓我們擴大招生領域，讓60歲以上的銀髮族群亦能學習國際正夯的排舞。

我們很高興，再一次招生成功，將國際排舞推向了銀髮樂齡族群。

我們考量了同學的個別差異性，本著舞動人生、健康快樂的宗旨，除了我們3位教師，我們又帶了1位助教，一同來協助銀髮班的同學，讓他們能輕鬆舞動律動，帶動同學的更高的學習意願。

我覺得，在社大開課，除了帶給同學健康快樂，還讓他們學會用電腦。我最記得第1期的某些同學的期末感言，居然是，感謝老師除了讓他學會跳排舞，還額外學會用email、用電腦看影片。尤有甚者，還有同學來請教我如何製作影片?並嘗試自行編製其旅遊影片，…。

而我個人最大的收穫是，我學會了維護網頁、影片拍攝、剪輯之技術，經營教學部落格，…等等。雖然，這些都不是我的本科專技術，可是我有大安社大東方校區的牟主任當我們的後盾，教會我如何更精進使用影片剪輯軟體。充分讓我體驗了【學無止境、活到老、學到老】的精神!!